2013年12月16日
病院の後に、、
こんばんは♪
油断せずに頑張って行こう!
などと自分で言っておきながら、昨日は
「病院終わったから(^^;」
と油断しました、というか食べても後悔しない日、として
特別デーとしました。
朝食後、ボンタインコーヒーにてホットコーヒーとシナモントーストを半分食べました。
久しぶりの甘いものもだったので、シナモンが(砂糖も当然乗っかってるわね)
とても甘く感じたわ~(^_^;
お昼ご飯の前の血糖値は、189
ま、トースト食べたしね(^_^;
それからたくさん散歩してお昼ご飯に。
トンカツ定食にして、いつもはご飯を少ししか食べないんだけど、
昨日は倍ぐらい食べました。
その後支留比亜(喫茶店)でホットコーヒーと、
な、なんと午後のおやつとして無料で付いてくるアーモンドトーストを一枚食べてしまいました(^^;
ちょっと後悔しましたが、、
夕御飯前の血糖値は、265
ま、当然ですね(T_T)
こうなると油断せずに、、と思ってしまいます。
寝る前の血糖値も208でした。
リセットして今朝、180で少し高めだったけど100台だしf(^_^;
でも今測ったら(寝る前)209、と土曜日のリセットにはならなかったみたい(^_^;
悲しいけどまた明日から普通の生活!
少しずつ下がるように努力ですね(/_;)
でも私休日はなぜか血糖値が高くて、困ってます。
理由がわかればね、、、
わかりません(。>д<)
油断せずに頑張って行こう!
などと自分で言っておきながら、昨日は
「病院終わったから(^^;」
と油断しました、というか食べても後悔しない日、として
特別デーとしました。
朝食後、ボンタインコーヒーにてホットコーヒーとシナモントーストを半分食べました。
久しぶりの甘いものもだったので、シナモンが(砂糖も当然乗っかってるわね)
とても甘く感じたわ~(^_^;
お昼ご飯の前の血糖値は、189
ま、トースト食べたしね(^_^;
それからたくさん散歩してお昼ご飯に。
トンカツ定食にして、いつもはご飯を少ししか食べないんだけど、
昨日は倍ぐらい食べました。
その後支留比亜(喫茶店)でホットコーヒーと、
な、なんと午後のおやつとして無料で付いてくるアーモンドトーストを一枚食べてしまいました(^^;
ちょっと後悔しましたが、、
夕御飯前の血糖値は、265
ま、当然ですね(T_T)
こうなると油断せずに、、と思ってしまいます。
寝る前の血糖値も208でした。
リセットして今朝、180で少し高めだったけど100台だしf(^_^;
でも今測ったら(寝る前)209、と土曜日のリセットにはならなかったみたい(^_^;
悲しいけどまた明日から普通の生活!
少しずつ下がるように努力ですね(/_;)
でも私休日はなぜか血糖値が高くて、困ってます。
理由がわかればね、、、
わかりません(。>д<)
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