ルーチェ 今日もホゲホゲ！！

こんばんは♪

月曜日たけしのTVタックルで糖質制限の討論がありました。

私はどちらかというと糖質制限は反対なのですが、
支持してる人もきちんと理由があっての事
いろいろな人がいていいと思います。
糖尿病対策の一つの選択肢として。

日本人の主食はごはん。
番組では日本人だけが主食（ごはん）などと言っているとか聞いたような。

でもごはんってスゴいと思います→私はです。

便秘解消にはバッチリ、と思ってます。

最近快便です。

ごはんを食べるのと、ヨーグルトを食べるのと、下腹を時計回りにマッサージすると
毎日同じような時間に出すことができてます。

頑張るわ～(^-^)

ごはんは血糖値を上げると言いますが、たくさん食べたな！と思っても
あんまり上がってないこともあります。
私はごはんがいただけるなら幸せと思って
大事に食べようと思っています。
  

おはようございます♪

足は少しずつだけど回復中(^^)

だと思う。

少し膜が張ってきた気がする。

逆にいろいろな問題が起きて血糖値は上がる(>_<)

私は食べたもののみ血糖値を左右する、と思っているところがある。
でもホントに同じものを摂っても１００も血糖値に違いがあることが多々(T_T)

自分の気持ちや悩みなんかがストレスとして血糖値を上げるとしたら
私のことは私しかわからないんだけど、
自分でもストレスになってるとかなってないとか理解してなくて
先生もそんなこと全然わかんないのに
血糖値下がらんね、って言って私のコントロールが良くないみたいに思うんだよね(/_;)

お菓子も甘いものも間食もせず、ご飯の量も少なくして頑張ってるのに
下がらないので毎日泣いてしまうm(。≧Д≦。)m

泣きながら筋トレして子供を朝送り出すことも。

家族にも心配と迷惑かけてしまう。

早く安定したいな(;_;)  

こんばんは♪

足の傷、あまり良くはなりません(/_;)

さすが糖尿病、治りが遅いのかもしれません。

昨年５月の入院の際初めてフットケアなる言葉を聞きました。

毎日自分の足の状態を見てひび割れ、魚の目、タコ等チェックシートに有無の○を
書かないといけませんでした(-.-)

今まで足を注意して見たことなかった(-_-;)
かかとも冬はタイツとか靴下履くのでお手入れサボっちゃってるし
足の爪も爪切りで切ったりせずに、むしったりして短くしてみたり(^_^;)
それで、血出したりしてf(^_^)

そのぐらいにしか足なんて思ってなかったのに、
今回こんなことになって、切断や壊死などという危険に対峙して
きちんとケアして行かないと、と真剣に思ってます(><)

今回もきちんと足を見ていたら靴擦れに気がついてこんなひどくならなかった(T_T)

皆さんも週に一度ぐらいはフットケアチェックしてくださいね(^-^)  

こんばんは♪

今朝何となく足がちょっと痛い、って感じて目が覚めました。

右足が気になって触ってみるとちょっと熱い感じだったので
起き上がって両足を触ってみました。

右足が腫れてる！！

少しだけれど足の甲から裏までの厚さがやっぱり左よりも厚い！

こりゃ困った(><)

歩いてみると左と感覚が違う(T_T)
右足裏が分厚い(@_@)

どうしよう、このまま放っておくと足切断？？

考えると不安(/_;)

でも昨日キズパワーパッドしたし、、

あれは２、３日そのままにしておく、とあったし、
土曜日まで待ってまだ腫れているようだったら土曜日の休日に病院へ行こう！

そのまま会社へ行ったけど、やっぱり気になる(;_;)

よしっ、もう病院へ行こう！！

会社の近くの皮膚科へ駆け込みました。

先生はとてもキレイな女医さん(^^)

ちょっと膿んでいるからと抗生物質を飲んで、抗生物質が入った軟膏をいただきました。

キズパワーパッドをしたまま先生の前に行ったので
キズパワーパッドを剥がしていただくときに
これをこういう時に使用していいかと聞いてみました。

先生いわく

擦り傷や少しのケガぐらいならいいけど
傷が深い時とかはあまり使用しない方がいい

とのことでした。

今はガーゼに軟膏を多目につけて絆創膏で止めてます(/_;)

しばらく様子を見ることにします。

病院へ行って気が楽になりました(^^)

膿んで痛くなったら、とか足切断になったら、とかクヨクヨ悩んでしまうぐらいなら
病院へ行ってスッキリした方が精神衛生上いいですね(^-^)

目ももう赤みも取れたので、やっとやれやれ(^_^;)

皆さんも何か不安な感じになったら早く病院へ行って安心されるといいと思います＼(^o^)／



  

こんばんは♪

結膜下出血は随分良くなりました。

昨日は視力も何となく悪くなったような気がしてたけど
今日はまだ昨日よりマシな感じです(-.-)

足の親指の傷はあまり変わらず(><)

昨日ドラッグストアで「ジョンソンアンドジョンソンのキズパワーパッド」というの買いました。
お高いけど(T_T)
傷口の自分の細胞？で傷を治す、というものみたい( ゜o゜)
昔は傷口をマキロンとかで消毒して黄チン塗ってガーゼ当てて包帯かバンドエイドって感じだったけど
これは二、三日貼りっぱなしでよくて、ガーゼみたいなとこが白くなったら、自分の力で
治そうとしているらしいです。

でも血糖値が高いです。
今測ったら２０６でした。

夕食もいつもと変わらないし、筋トレ、ウォーキングしたのに(/´△`＼)

傷とかを治そうとする時、糖やタンパク質を使うと聞きました。

私のからだが傷を治そうと一生懸命糖を出しているのに、それを使いこなせず
血液中に溢れているのかな？

どちらにせよ、、
試練ですな(>_<)  

こんばんは♪

今日のニュースは左目の内側に結膜下出血です(T_T)

もう次から次へと(*_*)

結膜下出血は１０月頃からよくなるようになりました(><)

眼科では特に何も言われないのだけど
刺繍や編み物をするとなる、ような気がします。
細かい事をすると目を酷使するからか？

今年になってからはお風呂に入ると結膜下出血を起こすように、、、

と、言っても二回ですけど(;_;)

今日はお昼御飯を食べてから仕事をして帰るときに同僚から指摘を受けて気付きました(..)

何となく目が乾く感じがするのと少し痛いような(/_;)

あと半月で眼底検査なので少し様子を見ることにします。

足の親指の横も痛みはないけど、まだ皮が張らず。

ホントはバンドエイドを外して乾燥させたいんだけど、足だからバイ菌付くとやだし(T_T)

もうホントに！！！  

こんばんは♪

アクトス止めてから、、、

血糖値は少しずつ下がってきたみたいです(-.-)

土曜日から飲んでいないのですが、

　　　　　朝 昼 夕 寝る前
土曜日　１７１　２４１　２２２　２１４
日曜日　１７０　１６１　１９１　１６７
月曜日　１４６　１７２　１８９

でした。

薬が残留していたのか土曜日は血糖値が高すぎました(T_T)

皆さんのブログを拝見してるとこんなに高い人はあまり見たことがないので
公開するのがみっともない気がしますけど、
嘘は書くつもりないのでこーゆーやつもいると思ってください(^^)b

でもこのブログを見にきてくださる方の中には
血糖値が高いと悩んでいる方もいらっしゃると思います。
私の事が参考になったらいいなと思います(^^)

私も書く事によって励みになり、症状が良くなっていけば、と思います。

ガンバりますo(^o^)o




  

こんばんは♪

土曜日、朝起きたら右親指の横が、直径２センチぐらい皮がメリッてめくれていました(><)

え～～～～(@_@;)

なにこれ～(*_*)

フットケアを怠っていました(ーー;)

どうも靴擦れしていたのに気付かずそのまま放置でこうなったみたい(T_T)

マキロンで消毒して一日に三回ぐらいバンドエイドを変えています(;_;)

病院へ行かないといけないかな？

壊死して切断は怖いし、、、

もう薬といい足といい踏んだり蹴ったりだm(。≧Д≦。)m  

おはようございます♪

昨日の続きです

おせんべい食べてから血糖値測りました(><)

２７０でしたo(T□T)o

おせんべい一枚ぐらいなんだけど

おせんべい、恐るべし、でしょうか(^_^;)))

アクトスですが、アクトスに関わらず血糖値を下げる作用のある薬は
飲んだらピューっと効くのかなあ？
そんなことはないと思うので、もう少し飲み続けて行かないといけないかな？
と思うけど、飲んで逆に上がると言うことは
逆の意味で薬が効いたのかな？と思ったり(*_*)

先生にその辺聞いてこようと思います。

また必ず報告しますね(^^)b  

こんばんは♪

アクトス飲み初めて四日です。
まだ四日なのでなんとも言えないけど、
相変わらず血糖値が197とか198で落ち着いちゃってます(^_^;

血糖値を下げるお薬なのですが
飲み初めてすぐ下がっていくのか、しばらく飲んでいるうちに下がっていくのか、
不安だったので、今日病院に電話して聞いてみました。

お答えは、「飲むのを中止してください、今度の診察で相談しましょう」と言われました。

ホッと一息ってとこですかね(^o^)

もう下がらないって開き直っちゃったから、薬のせいにして、久々におせんべいを食べてしまいました(^_^;)))
少し、と思っても止められないもんだな～って(-""-;)
ついつい食べ過ぎたような。

いかんいかん、明日からまた節制の日々を送らねば(-.-)

私は目の合併症があるから油断できないし。

皆さんも何か疑問があればすぐ病院に質問した方がいいですよ！

とても親切に答えてもらいましたもん(^^)
  

こんばんは♪

先月の検診から新しくアクトスという薬を処方されました。
薬を薬局からいただいて次の日から飲み始めました(-.-)
それまで血糖値が落ち着いていたのだけど飲み始めてから
とても上がるように、というか下がらなくなりました(;＞_＜;)

それまでは200出ても次の測定では140になったりしてたのに
飲み始めたら、200ぐらいをキープしてしまうのです(。>д<)

なので怖くなって飲むのを止めてみました。
そしたら下がって平均150ぐらいになったのです！

でも今月の検診で先生にその事が言えず、またアクトスを処方されたし
薬剤師さんにその事を伝えたら、やっぱり先生が処方されたのなら自分で勝手に止めたりせずに
次の検診でその事を先生にきちんと言わないと、と言われました。

なので昨日からまたアクトスを飲み始めたました(..)

結果はこの間と同じ！！

下がっていたときと同じ食事でも、この２日、血糖値が200ぐらいで安定しちゃってます(T_T)

もう少し飲み続けて、ずっと下がらないようであれば、診察受けようかな？
と思ってますρ(・・、)

このままだとヘモグロビンは上がると思うし、薬は膀胱癌や浮腫の副作用があるって言うし(ーー;)

せっかくいい感じになったのに、、、

皆さんだと下がる！と思って飲み続けられますか？

  

こんばんは♪

金曜日の頸のエコーです。

左右の首の付け根にエコーかけてもらいます。

左は少し血管の中？が厚くなっているみたいです。（少しの長さ）

右は年齢のわりには厚いらしく、クレストールを半年朝一回一錠飲んでました。

でも半年経ってもあまり変化がなく、なかなか薄くなっていかないものなんだな、って感じます( ・ε・)

血液検査ではコレステロール値は低いぐらいなんだけど、
一度こびりついたらたいへんなんだな(;＞_＜;)

人間、節制した生活が一番なんですね～(^_^;)))

実感です、遅いんだけどね(-.-)  

こんばんは♪

今日は定期検診の日でした。

眼科は眼底検査だったのが、先生の都合で来月に延期になりました。

でもいつもの検査はありました。

視力検査と眼圧検査と断層写真。

断層で見ると右目が浮腫んでるんだけどそれは先月よりは多少少なくなってるらしい。
最初にかかった時は浮腫んでなかったので、代理の先生にそのように申し上げたら、
「今は健康だと思うけど、五年前、十年前の状態が今出てるのでね。
症状が進んでいたからね。血糖値のコントロールはもちろん。（やって！）
（でも）良くなることはないと（思う）」
と言われちゃいました～(T_T)

ツケが回って来たのですな。

ヘモグロビンもまた今月も横ばいで7.6でした。

内科の先生は目とか合併症のある人は下がりにくいかもね、と言っていました。

頸のエコーもあまり良くなってなくて、、

薬を飲んでいるのに(;＞_＜;)

あまりいい結果ではない、から今年が始まりました(。>д<)

  

こんばんは♪

明日は今年初めての病院です。

お正月、ひどい血糖値だったので、数値がコワイ(><)

でも今日もお昼は120台だったので、私としましてはGOODです＼(^-^)／
ホントに怖いぐらいに休日、平日と血糖値が変わります(-.-)
糖尿病としては休みなく働いていた方がいいみたい(^_^;)))

明日は動脈硬化の検査で首筋のエコーと眼科で眼底検査があります(T_T)

手術ってことないよう祈らんと、、、

また結果報告します(^_^;
  

こんばんは♪

お正月爆上がりだった血糖値です(T_T)

６日から通常勤務に戻りました(^o^)

血糖値は、というと、やはり160ぐらいで落ち着きました(^-^)v
今日のお昼までの血糖値は200超えてもいないし、180も超えてない(-.-)

食事を変えたわけでもないのでストレスだったのかな(><)

家にいてストレスとは家族に申し訳ないけど
家にいるとあまり動かないし、ボーッとしてることが多く、
ずっと血糖値のことを考えてしまったりするからダメなのかもρ(・・、)

食事は気を付けることができるけど、心や体の中のことはどうすることもできない( ・ε・)

それでも血糖値を下げていかないといけないので大変(;＞_＜;)

先生に数字だけみて判断されても、と思います！！  

こんにちは♪

このお正月、血糖値爆上がりです(;＞_＜;)

昨日も今日も230ほどあります(T_T)

このお正月休みはひどかった(..)
食べるものもそんなに変わってないのに、、

こんなに毎日泣いていたのも初めてかも？

ヘモグロビンも上がってしまって、また先生から
「上がってますね」と言われると思うと憂鬱です(-.-)
手を抜いている訳でもないのに(>_<")

また前の数値のようになってくれるのか心配ρ(・・、)

いつも数字に追いかけられて疲れるぅ(。>д<)

  

こんにちは♪

明けましておめでとうございます。

正月料理は少しずついただいて、、

最初は血糖値109とか119だったのに、それからは連続で230を越えています(。>д<)

ご飯も食べず、お餅も食べず、お蕎麦も食べず、お酒飲まず、なのに
血糖値がすごいことになりました(;＞_＜;)

毎日泣いています。悲しいです。

甘いものもおせちもないお正月を送ったのに血糖値は上がりまくりで。
死んだ方がまし、と思ってしまいます。

また昨年末からずっと便も出ていないのです。

もう５日目。

さすがに耐えきれずお昼に浣腸したけど（すみません_(._.)_）もよおさないし、全然出なかった。

ご飯を抜いていたのと運動不足と水分不足なんだろうな、と。

いろいろ一生懸命頑張っているのに全然報われないと寂しいな。

頑張る、というのもいけないのかもね。

でも気にせずにはいられず、高い数値が出ると泣けてきます。

涙で始まった今年。来年は笑顔で迎えることができるよう
日々精進ですね(..)