ルーチェ 今日もホゲホゲ！！

こんばんは♪

最初のブログで頭に出来物ができて、、
と書いたような、、

ヘルペスと言われておでこまで腫れて、大変だった(*_*)

その頃に背中にもブツブツができてました(-.-)
ブラジャーの留めるとこや紐のとこが特に痒いし、ブツブツできてて
それに頭の皮膚もかさぶたのようなのができて、また痒い（￣～￣；）

ずっと子供がもらったかゆみ止めの塗り薬を塗っていたけど
治らないから、きっと効果が違うものだったんだなX-<

耐えられないからヘルペスを診てくれて、ずっと掛かり付けの繁華街にある
皮膚科クリニックへ久しぶりに行ってきた(^_^;

私「先生、ヘルペスのとこは治ったんですけど、まだ背中と頭が痒いです」
先生「ホントこれはひどいな」
私「私糖尿病になりまして・・・」
先生「糖尿病？ふん、それなら治らんわ！」

な、治らんって(>_<")マジィ？？

飲み薬もいただいて・・・

私「先生、糖尿病薬との飲み合わせは大丈夫ですか？」
先生（少し薄笑い気味に）「糖尿の薬との飲み合わせなんてそんなもんあるわけない！」

と、けちょんけちょん(￣^￣)

そのクリニック、先生が随分無愛想なのに割と流行ってるの(^_^;

繁華街だし、薬だけでもバンバンくれるからね(..)

でも糖尿病をバカにしてるんかいっ(*｀Д´)ノ！！！

って思うわ、全く！

（糖尿病になるとおできができやすいと言われてるけどね）

幸い飲み薬と塗り薬のお陰で痒みもいくらか和らいで、
また夜の飲み薬に眠くなる成分が入っているからすぐ眠れる(^-^)v

先生、仕方ない、許したる（笑）  

こんばんは♪

母が膝の手術したので、その付き添いやお見舞いで毎日忙しく、
だからか、血糖値も高く出ていた
200越えはまだ今月の半分もいってないのに
先月と並ぶぐらい出てる（ ＴДＴ）今で12回
毎日四回計るんだけど、、

ストレスも関係すると言われているけどホントなのかな？

シナモンが朝の血糖値を下げるとか聞いたので、
腹筋と共に、シナモンを半分に折って
両鼻の穴に突っ込んでシナモンの香りを吸いながら腹筋してる(^_^;
なかなか人に見せれん姿だわ～(^^;

いい香りと運動の相乗効果を狙って(^-^)v

低くなったらいいな～(^^;

  

こんばんは♪

昨日定期検診に行ってきた(^_^;

結果はあまり良くないと思う(T_T)

７月の検診から始まって、HbA1cが
７月 10.7
８月 9.3
９月 8.2
１０月 7.5
今月 7.2 血糖値は119
だった(ーー;

順調に１ずつ下がってきていたのに、下げ止まり、なのか停滞期なのか（(／＿；)／）

６台にのせていきたかったな～(..)

最近は血糖値が200を越えることが多くてダメかなと心配だったんだX-<

ま、少しでも下がったからいいけど、もっと努力しないと！

目も今は落ち着いているみたいで、、、

筋トレを旦那は一緒に始めたいと思っている(*_*)（私のために、だけど）
（筋肉を造るとき糖が必要なので、筋肉を造るような運動をしたほうがいいと力説してる(^_^;）
私は運動が嫌いなので目の先生に期待を込めて聞いてみた♪

「先生、目に良くないから筋トレとかしない方がいいですよねぇ？」
「え？全然いいですよ」
「（え？マジ？）じゃあジョギングとかもいいんですか？（あんまり良くないって言って(-.-)）」
「いいよ～(^^)」

え、え～、いいのかよっ('ε'*)

入院した時、目の状態が悪かったから目の先生や病室の先生たちに
「あまり気張ったり走ったりしないように」
って言われてたのに(-.-)

当てがハズレて来週辺りから近所のジムに旦那と行く事になった(^_^;

ま、自分のことだから一生懸命やらんとね

でも今は運動していいよって言ってもらったということは
目が良くなっているということと前向きにとらえよう(^_^;)))

ファイトォォ(^^)d

  

こんばんは♪

私、週休二日のいたって普通の会社に勤めてます(^-^)v

だからもちろん休みが来るのは待ち遠しいわけで、、、、

でも休日は血糖値が高い！！

普通は150とか170とかで推移するのに
休みの日は、200～250に上がってしまう(T_T)

会社では黙っている時がないぐらい話してる(^_^;)))
家にいる時は休んでいたり一応リラックスしてるつもり★

休日はやっぱりおしゃべりしたり発散してないからかな？

あとは休日はコメダとかでモーニングしたりして
普通のトーストやサンドイッチを食べるので血糖値が上がるのかな？

やっぱり糖質制限か、、、、と行き着いてしまう(ーー;

とりあえず今度の休みは家族を巻き込んでおしゃべりして
あとは野菜から食し、パンの量を減らしてみて改善できるか試してみよっ(^ー^)

皆さんは高い時の対処はどうしてるのかな？
ご飯も食べてないのに血糖値があがったりして
でもどうするすべもなく涙が出てくるだけ(T_T)

しかーし！頑張らなきゃね(^_^;
  

今日は音楽ではなく、血糖値のお話を・・・

１０月の血糖値の平均を出した・・・

「１６０」

朝・昼・夜・寝る前と計ってます。（指先が黒くなっちゃう（泣））

治療を始めてから丸五カ月経って、先月の検診ではHbA1cは７．８だった
今月は先月に比べてあんまり下がってない。今月は６台を目指していたのに・・・

糖質制限と言うか、なるべくご飯やパンを食べずに
代替のふすまパン（ブランパン）とかを常用して頑張ってたのに思う様に下がらず。

またご飯を食べても（少し）、ふすまパンとかを食べても
血糖値は同じ位で、糖質制限してもおんなじじゃん！！とがっかり。

もう少し治療して月が経ってきたら糖質制限も効いてくるのかもしれないかな？
もしかして私には効き目がないのかな？

と今はいろんなことに疑問。

また運動も毎日ウォーキング４０分してるんだけど・・・
間食も全くしてないのに最近太ってきてる。
意味わからんな

なので筋トレでも始めようか・・と。
筋肉を作るのに糖が必要らしいので、筋肉が糖を食べてくれるように
筋肉作りをがんばる！！！←今月の目標

今日から一か月始まったので、先月より平均「１０」減らして「１５０」平均になったらいいな。

目のことがあるのでがーんと下げられないから一か月で１０づつ減っていければよしとして！
努力できることはしないと。。。

でも本音はテレビ見て寝ころんでお菓子食べてたい！！！！！！！